straipsniai, faktai, nuomonės ir patarimai

Kaip žinia, oda – didžiausią plotą užimantis mūsų kūno organas. Tačiau ir tai –dar ne viskas: būtent mūsų oda kasdien susiduria su ypač dideliu aplinkos veiksnių poveikiu: UV spinduliai, šaltis, vėjas...

Kiekvienas iš mūsų norime būti sveiki, puikiai atrodyti bei jaustis. Tačiau tai bus įmanoma tik tuo atveju, jei mums netrūks svarbių medžiagų. Viena iš jų yra geležis. Kas tai? Kokia yra jos svarba mūsų organizmui...

Miegas – vienas svarbiausių geros savijautos elementų. Tik kokybiškai išsimiegoję, būsime produktyvūs bei energingi, puikiai susitvarkysime su akademinėmis bei profesinėmis užduotimis, džiaugsimės stipresniu imunitetu...

Nuotaika – labai svarbus veiksnys, nuo kurio priklauso daugybė kitų dalykų. Pavyzdžiui, nuo to, kokia bus mūsų nuotaika, gali priklausyti ir požiūris į save, santykiai su aplinkiniais, o taip pat – netgi atliekamų užduočių kokybė, bendra...

Jei norime būti sveiki ir jaustis gerai, džiaugtis patrauklia išvaizda, tai mus reikalingos ypač įvairios medžiagos, o ypač – vitaminai ir mineralai. B grupės vitaminai – vieni jų. Tad kviečiame sužinoti, dėl kokių priežasčių žmogaus organizmui...

Nerimo sutrikimai kamuoja vis daugiau ir daugiau žmonių (2017 metais nerimo sutrikimai kamavo daugiau nei 280 milijonų žmonių visame pasaulyje). Sutrikimas nesirenka pagal amžių, lytį ar profesiją. Visgi, kuo daugiau žinosime apie...

Tikriausiai žinote, jog žmogaus organizmas gamina vitaminą D kaip atsaką į saulės spindulius. Vitamino D kiekis, kurį gamina jūsų oda, priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant paros laiką, sezoną, platumą ir odos pigmentaciją. Priklausomai...

Miegas yra neišvengiama organizmo būsena, kurios metu vyksta regeneraciniai procesai: visi organai ilsisi, dėl to aktyviai atkuriamos jėgos, o dieną užpildyta trumpoji atmintis informaciją naktį palaipsniui perkelia į...

Prasidedant sausiui dažnai esame pasiryžę atlikti tam tikrus pasikeitimus, atsisakyti blogų įpročių ar formuoti naujus. Tačiau, neretai entuziazmas, su kuriuo įžengėme į naujus metus...

Miegas – vienas svarbiausių geros savijautos elementų. Tik kokybiškai išsimiegoję, būsime produktyvūs bei energingi, puikiai susitvarkysime su akademinėmis bei profesinėmis užduotimis, džiaugsimės stipresniu imunitetu...

Nuotaika – labai svarbus veiksnys, nuo kurio priklauso daugybė kitų dalykų. Pavyzdžiui, nuo to, kokia bus mūsų nuotaika, gali priklausyti ir požiūris į save, santykiai su aplinkiniais, o taip pat – netgi atliekamų užduočių kokybė, bendra...

Nerimo sutrikimai kamuoja vis daugiau ir daugiau žmonių (2017 metais nerimo sutrikimai kamavo daugiau nei 280 milijonų žmonių visame pasaulyje). Sutrikimas nesirenka pagal amžių, lytį ar profesiją. Visgi, kuo daugiau žinosime apie...

Prasidedant sausiui dažnai esame pasiryžę atlikti tam tikrus pasikeitimus, atsisakyti blogų įpročių ar formuoti naujus. Tačiau, neretai entuziazmas, su kuriuo įžengėme į naujus metus...

Kaip žinia, oda – didžiausią plotą užimantis mūsų kūno organas. Tačiau ir tai –dar ne viskas: būtent mūsų oda kasdien susiduria su ypač dideliu aplinkos veiksnių poveikiu: UV spinduliai, šaltis, vėjas...

Kiekvienas iš mūsų norime būti sveiki, puikiai atrodyti bei jaustis. Tačiau tai bus įmanoma tik tuo atveju, jei mums netrūks svarbių medžiagų. Viena iš jų yra geležis. Kas tai? Kokia yra jos svarba mūsų organizmui...

Jei norime būti sveiki ir jaustis gerai, džiaugtis patrauklia išvaizda, tai mus reikalingos ypač įvairios medžiagos, o ypač – vitaminai ir mineralai. B grupės vitaminai – vieni jų. Tad kviečiame sužinoti, dėl kokių priežasčių žmogaus organizmui...

Tikriausiai žinote, jog žmogaus organizmas gamina vitaminą D kaip atsaką į saulės spindulius. Vitamino D kiekis, kurį gamina jūsų oda, priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant paros laiką, sezoną, platumą ir odos pigmentaciją. Priklausomai...

Miegas yra neišvengiama organizmo būsena, kurios metu vyksta regeneraciniai procesai: visi organai ilsisi, dėl to aktyviai atkuriamos jėgos, o dieną užpildyta trumpoji atmintis informaciją naktį palaipsniui perkelia į...

The current query has no posts. Please make sure you have published items matching your query.

norisi daugiau? Gauk dar daugiau
gero turinio ir nuolaidų su mūsų naujienlaiškiu