Sveiki įpročiai

Ar žinojote, kad net 90 proc. serotonino pagaminama jūsų žarnyne? Serotoninas – tai neurotransmiteris, dar vadinamas „laimės hormonu“. Jis reguliuoja...

Šiuolaikiniame pasaulyje mūsų sveikata priklauso nuo daugelio veiksnių: subalansuotos mitybos, tinkamų papildų ir kasdienių įpročių. Jei norite jausti...

Pavasaris – tai atgimimo metas, kuomet gamta bunda, o mes dažnai jaučiamės pavargę po šaltos žiemos. Norint išlaikyti gerą savijautą ir stiprų imunite...

Prasidedant sausiui dažnai esame pasiryžę atlikti tam tikrus pasikeitimus, atsisakyti blogų įpročių ar formuoti naujus. Tačiau, neretai entuziazmas, ...