Jaučiatės pavargusi net ir po visos nakties miego? Plaukai palieka daugiau pėdsakų nei norėtųsi, o nagai – trapūs? Galbūt šiuo metu nesijaučiate gelež...
Rudenį prasideda nauji mokslo metai, o tai reiškia, kad tėvai ir vaikai ruošiasi grįžti į mokyklą. Kuprinės sukrovimas yra svarbus, tačiau ne mažiau s...
Nėštumo metu moters organizmas patiria daugybę pokyčių, kurie padidina įvairių maistinių medžiagų poreikį. Viena iš svarbiausių maistinių medžiagų yra...
Vasara – tai metas, kai dėl aukštesnės temperatūros ir aktyvesnio gyvenimo būdo mūsų organizmas patiria didesnį stresą. Tai taip pat yra laikas, kai g...
Magnis yra ketvirtas dažniausiai žmogaus organizme aptinkamas mineralas. Ir ne be reikalo – magnis veikia kiekvieną kūno ląstelę, tad jo trūkumas gali...
Mokslininkai kuria vis pažangesnes technologijas, leidžiančias organizmui geriau įsisavinti įvairias vandenyje ir riebaluose tirpias maistines medžiag...
Magnis – itin reikalingas mikroelementas ne tik daug sportuojantiems, bet ir mažiau fiziškai aktyviems žmonėms. Tačiau dažniausiai magnis prisimenamas...
Nusprendus vartoti vitaminus vertėtų atidžiau su jais susipažinti ir atkreipti dėmesį į jų vartojimo laiką: kokie vitaminai yra rytiniai, o kokius ger...
Tikriausiai žinote, jog žmogaus organizmas gamina vitaminą D kaip atsaką į saulės spindulius. Vitamino D kiekis, kurį gamina jūsų oda, priklauso nuo d...
Kiekvienas iš mūsų norime būti sveiki, puikiai atrodyti bei jaustis. Tačiau tai bus įmanoma tik tuo atveju, jei mums netrūks svarbių medžiagų. Viena i...
Juodomis uogomis pasidabinęs krūmas arba nedidelis medelis – šeivamedis – savo išskirtinėmis savybėmis garsėja dar nuo 400 m. pr. Kr., kai viena iš sv...
Jaučiatės pavargę, dilgčioja galūnės, suprastėjo atmintis ir dėmesio koncentracija, diskomfortą kelia raumenų silpnumas ir spengimas ausyse, kamuoja i...
Jei norime būti sveiki ir jaustis gerai, džiaugtis patrauklia išvaizda, tai mus reikalingos ypač įvairios medžiagos, o ypač – vitaminai ir mineralai. ...
